Prenditi cura di te, scarica lo stress, ritrova il tuo benessere in modo semplice, funzionale e divertente con Camminata Metabolica 🚶‍♀️‍➡️🌳🎗🎧 insieme alla Trainer Giancarla.
✅️ Riattivi il metabolismo
✅️ Migliori la postura
✅️ Riattivi la microcircolazione
✅️ Liberi la mente
✅️ Tonifica glutei e addome
✅️ Torni a respirare in modo funzionale e libero!
La Camminata Metabolica®
La camminata metabolica è una tecnica di cammino studiata per stimolare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura e riattivare circolazione e micro-circolazione. Vuole essere strumento utile per tutti coloro che vogliono rinascere, riscoprire la propria identità e ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, allenandosi a stretto contatto con la natura.
COME FUNZIONA
L’allenamento si svolge all’aria aperta e dura un’ora.
La camminata viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica.
I trainer di Camminata Metabolica guidano i partecipanti attraverso un’apposita cuffia wireless: sarai sempre collegato con la voce del trainer, che ti accompagnerà in ogni passo e in ogni esercizio.
Ogni partecipante è dotato di una corda speciale, la F-Band, un attrezzo inventato e fornito dai trainer per eseguire esercizi in modo assistito e con un’esecuzione precisa e corretta.
La lezione di Camminata Metabolica è GRATUITA per tutti i soci VoS (per i non soci chiediamo 5€ di contributo)
DOVE: Parco di San Canzian – ritrovo presso parcheggio di via Trieste annesso al parco.
QUANDO: Domenica 18 ottobre ed anche Domenica 15 novembre ore 10:00
Prenotazione:
Parcheggiare qui:
